Thường xuyên đau đầu và không rõ nguyên nhân, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo của một số bệnh lý nghiêm trọng mà không nên coi thường. Mời các bạn cùng chuyên mục sức khỏe tìm hiểu qua bài viết dưới đây
Nguyên nhân gây đau đầu thường xuyên
Đau đầu là một triệu chứng phổ biến mà hầu hết mọi người đều từng trải qua ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên bị đau đầu, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nào đó. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu thường xuyên, bao gồm:
- Căng thẳng: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau đầu. Áp lực công việc, học tập, các mối quan hệ… đều có thể khiến bạn căng thẳng và đau đầu.
- Thiếu ngủ: Khi cơ thể thiếu ngủ, các hormone căng thẳng tăng cao, gây ra đau đầu.
Migraine: Đây là một dạng đau đầu mãn tính, thường đi kèm với các triệu chứng như buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh. - Viêm xoang là nguyên nhân gây thường xuyên đau đầu : Viêm xoang cũng là một nguyên nhân phổ biến gây đau đầu, đặc biệt là vùng trán và mặt.
Tăng huyết áp: Huyết áp cao có thể gây ra đau đầu ở vùng sau gáy. - U não: Trong một số trường hợp hiếm gặp, đau đầu có thể là triệu chứng của u não.
- Các nguyên nhân khác: Thiếu nước, đói, thay đổi thời tiết, dùng thuốc, các vấn đề về mắt… cũng có thể gây đau đầu.
Đau đầu thường xuyên cảnh báo bệnh gì?
Đau đầu là một triệu chứng phổ biến, nhưng khi nó xảy ra thường xuyên, đó có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Dưới đây là một số bệnh lý mà đau đầu thường xuyên có thể cảnh báo:
Nhóm bệnh không nguy hiểm
- Viêm xoang: Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau đầu. Viêm xoang thường khiến bạn đau nhức vùng trán, má và có thể lan ra cả răng và hàm.
- Căng thẳng: Áp lực công việc, cuộc sống, học tập… có thể gây ra đau đầu căng thẳng. Loại đau đầu này thường âm ỉ, lan tỏa khắp đầu.
- Thiếu ngủ: Thiếu ngủ làm rối loạn nhịp sinh học của cơ thể, gây ra các cơn đau đầu.
- Thay đổi thời tiết: Nhiều người cảm thấy đau đầu khi thời tiết thay đổi.
- Đau nửa đầu: Đây là một dạng đau đầu mãn tính, thường đi kèm với các triệu chứng như buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh.
Thường xuyên đau đầu cảnh báo nhóm bệnh nguy hiểm
- Đột quỵ: Đau đầu đột ngột, dữ dội, kèm theo tê bì tay chân, khó nói… có thể là dấu hiệu của đột quỵ. Đây là tình trạng cấp cứu đe dọa tính mạng.
- U não: U não có thể gây ra đau đầu tăng dần theo thời gian, đặc biệt khi thay đổi tư thế.
- Viêm màng não: Viêm màng não gây ra đau đầu dữ dội, cứng cổ, sốt cao.
- Xuất huyết não: Xuất huyết não gây ra đau đầu đột ngột, dữ dội, nôn mửa, mất ý thức.
- Tăng huyết áp: Huyết áp cao có thể gây ra đau đầu, đặc biệt ở vùng sau gáy.
Các yếu tố nguy cơ khác
- Tuổi tác: Người già có nguy cơ mắc các bệnh lý gây đau đầu cao hơn.
- Giới tính: Phụ nữ thường bị đau đầu nhiều hơn nam giới.
- Di truyền: Nếu trong gia đình có người bị đau đầu mãn tính, bạn có nguy cơ cao hơn.
- Lối sống: Chế độ ăn uống không lành mạnh, hút thuốc, uống rượu… cũng là những yếu tố nguy cơ.
Khi nào thường xuyên đau đầu cần đi khám bác sĩ?
Bạn nên đi khám bác sĩ ngay khi có những dấu hiệu sau:
- Đau đầu ngày càng trở nên tồi tệ hơn.
- Đau đầu kéo dài và không đáp ứng với các biện pháp giảm đau thông thường.
- Đau đầu đi kèm với các triệu chứng khác như sốt, cứng cổ, mờ mắt, tê bì tay chân…
- Đau đầu xuất hiện đột ngột và rất dữ dội.
Lưu ý: Đây chỉ là những thông tin chung, không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ. Nếu bạn hay bị đau đầu, hãy đến bệnh viện để được khám và tư vấn.
Cách phòng ngừa và điều trị đau đầu thường xuyên
Để hạn chế và giảm thiểu tình trạng đau đầu thường xuyên, bạn cần lưu ý các biện pháp sau:
Duy trì lối sống lành mạnh
- Hãy đảm bảo bạn có giấc ngủ đủ và đều đặn mỗi ngày.
- Tránh căng thẳng quá mức bằng cách thực hiện các bài tập yoga, thiền định.
- Hạn chế sử dụng chất kích thích như caffeine, rượu bia.
Xem thêm: Sốt rét run ở người lớn nên làm gì? Cách xử lý hiệu quả
Xem thêm: Viêm khớp dạng thấp: Điều trị thế nào cho hiệu quả
Điều chỉnh chế độ ăn uống là biện pháp phòng ngừa thường xuyên đau đầu
- Tăng cường các thực phẩm giàu vitamin B2, magiê, và omega-3 để giảm nguy cơ đau đầu.
- Uống đủ nước mỗi ngày để cơ thể không bị mất nước.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ
- Nếu bạn bịđau đầu thường xuyên mà không rõ nguyên nhân, hãy đến bác sĩ để kiểm tra sức khỏe toàn diện.
- Các bệnh lý như cao huyết áp, bệnh về mắt, hoặc các rối loạn thần kinh cần được phát hiện sớm để có phương pháp điều trị phù hợp.
Sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ
- Khi đau đầu kéo dài hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng, bạn cần sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Tránh tự ý dùng thuốc giảm đau quá liều vì điều này có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
Hy vọng với những chia sẻ của chúng tôi về Thường xuyên đau đầu sẽ mang đến cho bạn đọc những thông tin hữu ích